* Valor referente ao plano anual, no valor de R$175,00/mês. Verifique os serviços inclusos em cada pacote! 

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    Fast Training


    Quer melhorar o seu treino e deixá-lo mais rápido? O Fast Training é um treino de 30 minutos que deve ser realizado de duas a três vezes por semana em grupos de 3 a 4 pessoas. Perfeito para você atingir seus objetivos de forma programada e saudável!

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    Bike Live

     

    Aula baseada nos princípios de um treino de ciclismo outdoor, com "progressão" de intensidade de acordo com a condição e limite individual de cada aluno. As músicas utilizadas servem para "ditar" a cadência, ou seja, a velocidade que o pedal deve girar e variam de acordo com o "terreno" simulado. Podem ser retas (estradas) ou subidas (ladeiras). A duração é de 45min. É indicada à "todas" as idades, iniciantes ou avançados, mas não é indicada para pessoas com problemas cardíacos.

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    Zumba 


    A Zumba combina entretenimento e cultura com uma empolgante sensação de festa! Zumba mistura ritmos mundiais de altíssimo astral com uma coreografia fácil de seguir, que parece com uma comemoração. Perfeito para aqueles que buscam se agitar com uma dança diferente com muita animação, mesmo que nunca tenham praticado qualquer tipo de dança antes. As aulas de Zumba incorporam ritmos exóticos, como salsa, merengue e cumbia.

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    Pilates Estudio


    O Pilates é uma modalidade que auxilia na reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. Os profissionais da Live Academia são especializados e devidamente capacitados para garantir a alta qualidade dos serviços com equipamentos de primeira linha que oferecem segurança e conforto para os alunos.

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    Pilates Solo


    É uma técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização , precisão e respiração. Esses aspectos são responsáveis pela harmonização do organismo durante a prática.

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    Funcional 

     

    Treinamento funcional visa a funcionalidade do corpo... o movimento, equilíbrio, a flexibilidade, força, resistência, potência... o treinamento funcional também pode variar de pessoa para pessoa de acordo com suas necessidades e prioridades.